Ett pass: 15 bulgariska utfall / ben15 armhävningar med händer på stepbräda15 utfall/ bakåt från stepbräda 15 framåtlutad rodd15 thrusters Varje övning förutom armhävning och …
Hur en träningsmotivation kan dyka upp
2020
Nu kör vi! igen!
Allright! Hur börjar man efter en paus på 3 år? Det var min vän Sandra som först var och sparkade i mina tankar kring att …