Jag sitter nu hemma igen efter en fantastisk vecka på Kreta. Jag tänkte jag skulle försöka få ner mina tankar här innan detaljerna glöms och …
Träningsresa med Mårten Nylen och Tanja Djelevic
Träningsresa dag 2
Andra träningsdagen är snart förbi och vilken dag vi haft. Igår började vi lugnt med rörlighet och en workshop med Tanja Djelevic och vi fortsatte …
Träningsresa till Kreta
Åka ensam till solen för en vecka med träning och sol har varit något jag tänkt på några år nu. Jag trivs bra i mitt …
Att göra utrymme för det man vill.
Det var inte så enkelt att börja blogga igen. Det var naivt av mig att tro det. Jag kan skylla på tiden och brist på …
Hur en träningsmotivation kan dyka upp
Ett pass: 15 bulgariska utfall / ben15 armhävningar med händer på stepbräda15 utfall/ bakåt från stepbräda 15 framåtlutad rodd15 thrusters Varje övning förutom armhävning och …